Diëten voor mensen die niet te dik zijn

Heb je ooit wel eens als een persoon zonder overgewicht geprobeerd te diëten? Wat is dat verschrikkelijk zeg. Hee, dat ik niet te dik ben betekent toch niet automatisch dat ik maar kan eten wat ik wil zonder dik te worden? Achter elkaar komen mensen op kantoor met donuts, chocolaatjes, stroopwafels en ga maar door.. Als je het afwijst krijg je gekke blikken.
''Hoezo dan?! JIJ?! Diëten?! Nee joh, doe eens niet zo raar zeg. ''

Het is voor mij best ingewikkeld om op gewicht te blijven. Helaas kom ik heel
makkelijk aan. Kijk ik naar een taartje (zonder op te eten) zit er al 100gr aan
mn heupen. En dat wil ik niet.

Wat maakt het toch dat mensen maar vinden dat ze stomme opmerkingen naar je kunnen maken als je niet 'gezellig' mee doet met al die ongezonde zooi op kantoor?
Zal ik ze anders rare opmerkingen geven als ze met ongezonde artikelen aankomen, in plaats van met prikkers met mozzarella en een tomaatje erop. Even de situatie omdraaien; want wat is nou gekker? Een cultuur waarin je als gek gezien wordt als je gezond wilt zijn of een cultuur waarin ongezond eten juist niet gestimuleerd wordt.

Je kan echt heerlijk eten terwijl je dieet. Eigenlijk vind ik het niet eens
diëten, het is voor mij vrij normaal om voor gezonde opties te gaan. Ik voel me lekkerder als ik gezond eet. Mn brein is fitter, mn lijf is fitter. Echt alles
voelt beter! Het enige wat ik nu een week of vier aan het testen ben is minder
koolhydraten. Daar passen donuts inderdaad niet in. :-)
Ik heb last van mn darmen (volgens de dokter PDS- prikkelbaar darm syndroom) en hierdoor standaard buikpijn. Echt altijd! Maar dat is vele malen minder geworden sinds ik minder koolhydraten eet.
En minder koolhydraten betekent echt niet dat ik noooooit meer een bammetje eet. Zeker niet! Ik hou van brood. Ik hou van aardappels en pasta. Echt genieten! Maar gewoon minder. Niet meer elke dag, niet meer elke avond. Sinds ik het minder eet geniet ik er zelfs meer van. Nog een leuk extraatje om het te proberen, vind je niet?